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松子鸡肉——润肠通便补肾益气
2022-12-19

鸡肉大家都爱吃,经常适当的食用肉食是可以补充氨基酸的,促进代谢,增强体质的。鸡肉大家都知道的,食用率比较高,可以促进食欲,而且还可以补气血。鸡肉如何食用呢,来看看松子鸡肉的做法,可以促进骨骼发育。

松子鸡肉

松子鸡肉所需材料

主要食材鸡脯肉、松子仁、糖、香油、酱油

松子鸡肉的做法

1、鸡脯肉洗净切块,加酱油腌渍入味;松子仁洗净,捞出沥干。

2、锅中倒入油,烧至七成熟,倒入鸡脯肉、松子仁炒熟,盛入碗中。

3、净锅烧热,将香油、酱油、糖用小火调成味汁。淋入碗内即可。

松子鸡肉的功效与作用

松子鸡肉是一道非常美味的菜肴,鸡肉酥烂,松子香脆,鲜咸味浓,此菜富含优质蛋白质和磷等,对促进骨骼和牙齿的生长很有帮助,是一道既美味又健康的美食。松子具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。这样的一道菜肴可以有补气养血的作用,同时也可以健脾胃的哦,对于增强体质,润肠通便有很好的作用,而且还能促进骨骼代谢,是不错的的老少皆宜的好食谱哦,大家可以经常食用。

松子鸡肉的具体的做法,不知道大家学会了吗,方法很简单,润肠通便促进骨骼发育补肾益气,只要按照上面小编的步骤就可以轻松的吃到美味的鸡肉哦。是不错的滋润排毒通便的好食谱,大家可以经常食用。