当前位置:湖北鑫洪泰精密模具有限公司养生幼儿食谱:蘑菇炒西兰花
幼儿食谱:蘑菇炒西兰花
2022-07-08

食谱原料:

蘑菇2朵,西红柿1个,西兰花少量,椰子油、盐、大蒜少量。

制作方法:

1.蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎,大蒜切碎成蓉。

2.炒锅烧热,放有机椰子油,加蒜蓉微炒,加西红柿、蘑菇炖煮至烂,最后加入碎西兰花拌炒,加少许盐调味(也可不加)。

适合人群:

6个月以上宝宝。

健康提示:

1.有利于宝宝神经系统的发育,补充钙质。

2.椰子油含有丰富的月桂酸、辛酸,不含反式脂肪酸,具有很好的抗病毒杀菌功效。

(责任编辑:zxwq)